La sophrobalade est une alternance de marche en conscience, de pratique de la respiration et de relaxation qui permet de se reconnecter à tous ses sens et d’ouvrir son regard sur la nature environnante.

La sophrobalade est une alternance de marche en conscience, de pratique de la respiration et de relaxation qui permet de se reconnecter à tous ses sens et d’ouvrir son regard sur la nature environnante.