Séance de Reiki
Offrez-vous des séances de Reiki pour bénéficier de moments de détente visant à optimiser votre énergie au quotidien. Ces séances agissent comme de véritable stimulants naturels, vous aidant à réactiver et retrouver votre force vitale.
Séance 1h30 : 60€
Initiation au Reiki
Devenez praticien Reiki pour acquérir les compétences nécessaires à l’équilibrage énergétique personnel et à l’accompagnement d’autrui vers cet équilibre. Cette expérience transformative ouvre la voie à une nouvelle compréhension de l’énergie vitale et à son intégration bénéfique dans la vie quotidienne.
Sophrologie en séance individuelle ou collective
Explorez les bienfaits de la sophrologie lors de séances individuelles ou collectives. Cultivez les compétences pour respirer consciemment, vous reconnecter avec vous-même, gérer vos émotions et développer votre potentiel.
Individuel 1h30 : 60€
Collectif : 15€/pers
Balade Sophronique
La balade sophronique se présente comme une exploration de la sophrologie au cœur de la nature, se déroulant à travers une marche consciente. Se reconnecter avec la nature offre l’opportunité de revitaliser notre énergie et de regorger de vitalité. Cette marche en pleine conscience, immergée dans un environnement naturel, constitue une parenthèse « sophronisante » visant à relâcher les tensions et à instaurer un calme tant mental que physique. De plus, elle offre l’occasion de découvrir diverses approches de la marche, telles que la marche afghane, la marche en pleine conscience et la marche en silence.
Week-end reconnexion à la nature et ressourcement
Je vous propose un week-end, pour déconnecter avec le quotidien, vous ressourcer et vous reconnecter à la Nature.
Vous repartirez avec des outils pour vous détendre et évacuer vos tensions, que vous pourrez reproduire dans votre quotidien.
Sophrologie et EFT en préparation mentale sur vos évènements sportifs en cabinet mobile
En tant que sportif (amateur ou professionnel), vous êtes à la recherche d’un accompagnement mental à la performance pour atteindre des objectifs dans le cadre d’une pratique sportive ou lors d’un entraînement ou une préparation à une épreuve sportive.